在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 112.84克 | 碳水物: 105.23克.
早餐: Слобода Майонез, Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Форель. 午餐: Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш Тонкий. 小食/其他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|