在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 121.46克 | 碳水物: 164.92克.
早餐: Яйцо Всмятку, Скоморошка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 午餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Рис Вареный, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Куриные Крылышки с Кожей, Борщ, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|