在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 152.54克.
早餐: Nasi Putih, Putih Telur, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nescafe Classic. 午餐: Pepaya. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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