在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 84.62克.
早餐: Вареное Яйцо, Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кролик, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|