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Day 88 • Alhamdulillah mulai bulatin lagi yuk jadi 52kg, berat badan 2tahun lalu balik lagi ehehehe☺
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52 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 141.37克.
早餐: DiabetaMil Sweetener, Alfamart Teh Sosro Celup , Indonesian Stuffed Tofu, Indonesian Fried Vegetables. 午餐: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). 晚餐: Promina Puffs Blueberry, Nestle Bear Brand Milk. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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