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Devagar e sempre 😅
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63.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 100.90克.
早餐: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Hortifruti Abacate. 午餐: Seara Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Toscana, Perdigão Coxinha da Asa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Pão Francês, Asa de Frango. 晚餐: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 小食/其他: Limão, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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