在2013年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3342 千卡
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脂肪: 149.40克 | 蛋白质: 163.39克 | 碳水物: 335.57克.
早餐: Great Value White Chocolate Chip and Macadamia Nut Cookie Dough, Nature's Own Butterbread, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Egg, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Heartland Fresh Foods Bacon Wrapped Stuffed Chicken. 午餐: Pumpkin Muffin. 晚餐: Beef Sausage Patty or Link. 更多的......
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4328 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 2 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 5 小时, 坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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