在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 86.23克.
早餐: Сырники. 午餐: Творожная Запеканка, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. 晚餐: Желен Рулет из Мяса Птицы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Эдам. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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