在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 243.37克.
早餐: Caffè (Espresso), Yomo Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate. 午餐: Cioccolatini al Latte, Gnocco Fritto, Prosciutto Crudo, Gnocchi alla Sorrentina. 晚餐: Murgella Stracciatella di Burrata , Arancino. 小食/其他: Cioccolatini al Latte, Pepsi Pepsi. 更多的......
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3156 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 49 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 看电视 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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