在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 46.11克 | 碳水物: 72.12克.
早餐: SAOL Vitamin Water C+Mix , Namet Hindi Füme, Krem Peyniri, Wasa Original, Lor Peyniri, Patatesli Omlet. 晚餐: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Ceviz, Badem, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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