在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2844 千卡
|
脂肪: 129.48克 | 蛋白质: 119.90克 | 碳水物: 311.98克.
早餐: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Lavaş, Susamlı Simit, Kavurmalı Yumurta. 晚餐: Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Mevsim Salata, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Susamlı Simit, Yoğurt Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. 小食/其他: Peki Kakaolu Gofret, Ülker Pötibör Bisküvi, Badem, Fındık, Kuru Kayısı, Ceviz, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|