在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 153.26克.
早餐: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Copacol Mortadela de Frango Defumada, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Farofa Temperada, H2OH! Limoneto, Batatas Fritas Caseiras, Mezzani Escondidinho de Carne com Requeijão, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Alcatra Grelhada. 晚餐: Bolo tapioca de caroço, Pão de queijo 3 queijos, Frango Assado, Churrasco. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçã, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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