在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 76.57克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 107.26克.
午餐: Opor Ayam, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih, Bakwan. 晚餐: Urap, Opor Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. 小食/其他: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Cedea Fish Dumpling Chicken, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Shirataki, SuperIndo Kerupuk Seblak, Bawang Merah, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nissin Lemonia, Nabati Siip Keju. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|