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Gertrud die Viertelvorzwölfte的日记, 2021年04月4日

在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月4日:
795 千卡 脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 59.83克.   早餐: Be Light Mozzarella , Be Light Mozzarella , Tomaten, Rührei, Hafermilch, Brauner Zucker, Kaffee. 晚餐: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Parmesan (Geschreddert), Parmesan (Geschreddert), Parmesan (Geschreddert), Cucina Olivenöl, Brokkoli, Edeka Grüner Spargel, Combino Spaghetti (Gekocht) . 更多的......
1784 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

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Gertrud die Viertelvorzwölfte的体重历史


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