在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 129.28克.
早餐: Premialle Фета, Квашеная Капуста, Авокадо, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Баклажан, Сильпо Лук Репчатый , Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”, Сладкий Красный Перец, Помидоры, АТБ Редька Красная. 小食/其他: Power Pro Fitness Jam Zero, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні". 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|