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oleyyyy durmak yokk devam
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73.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 28.70克 | 碳水物: 156.20克.
早餐: Bal, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir. 午餐: Fıstık Ezmesi, Muz, Kuru İncir, Jacobs Kahve. 晚餐: Tavuk Döner, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Yulaf Ekmeği. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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