Ирчег的日记, 2021年04月4日

在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 38 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月4日:

420 千卡

脂肪: 20.05克 | 蛋白质: 31.92克 | 碳水物: 28.58克. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

Ирчег的体重历史