|
Главное вниз а не вверх!
|
101.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 81.01克 | 蛋白质: 157.14克 | 碳水物: 105.67克.
早餐: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Тунец, капуста с яйцом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: Кофе, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Краснодарье Икра Овощная, Скумбрия, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. 晚餐: Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, капуста с яйцом, Куриное Филе, капуста с яйцом. 小食/其他: Рот Фронт Ромашка, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|