在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Дионис Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с 1,5% молоком. 午餐: Гродфуд Говядина Тушеная, Рагу овощное. 晚餐: Fit PARAD Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Хек Запеченный. 小食/其他: TA-TI Клюква Сушеная, Евроопт Яблоко Мутсу, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|