在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 159.89克 | 碳水物: 193.40克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Лук, Шампиньоны. 午餐: Maxwell House Кофе 3 в 1, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Скумбрия Запеченная, Reggia Fettuccine. 晚餐: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Огурец (с Кожурой), Пончик Берлинский Мое, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Русский Завтрак Геркулес . 小食/其他: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Квашеная Капуста, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|