在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 102.10克.
早餐: Оладьи из нежирного творога 6 порций -311 ккал, Кофе (из Молотых Зерен), Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Образ Жизни Голозерный Овёс . 午餐: Магнит Морковь Свежая, Экомаркет Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Образ Жизни Голозерный Овёс . 晚餐: Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Горошек, Деликатеска Вомер. 小食/其他: Смешанные Орехи, Оладьи из нежирного творога 6 порций -311 ккал. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|