在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 39.07克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Кокосовая Стружка. 午餐: Арахис, Изюм, Чернослив. 晚餐: Сыр, Сливочное Масло, Калач, Кокосовая Стружка, Мёд, Своя Лінія Полуниця , Киви, Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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