在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: Зеленый Чай, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Авокадо, Сто Пудов Отруби Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Billa Салат Микс Де Люкс , Творожно-кефирный десерт с бананом. 午餐: Кофе, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Отруби Ржаные, Суп Пюре. 晚餐: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Billa Салат Микс Де Люкс , Тушеные Овощи, Куриная Печень, Спагетти. 小食/其他: Свежевыжатый Морковный Сок, Киви, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|