在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 49.63克.
早餐: Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Простоквашино Творог 9%, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Индейка с Овощами на Пару. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Крекеры, Сухари, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|