在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 209.58克.
早餐: Курага, Ячневая Каша, Акконд Конфета Картошка, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек). 午餐: Невский Кондитер Паркур Конфета, Чай с Молоком, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Котлета Рыбная, Перловка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Green Ray Опята Маринованные. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|