在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 111.65克 | 碳水物: 195.49克.
早餐: Яшкино Конфеты Крокант, Фундук , Twix Mini, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Первый Вкус Сыр Сулугуни. 午餐: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Пиканта Подлива Шотландская, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 晚餐: Сушеное Манго, Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Фундук Фундук, Пестравка Молоко 3,2%, Манная Крупа, Рогачев Сгущенка, Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|