在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 142.08克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Ого Сухарики с Изюмом, Slakon Конфета Желейная , Чай с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. 午餐: Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Кефир 2,5%. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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