|
После вчерашнего привес 🙄
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 35.48克.
早餐: не Молоко Миндальное Молоко, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Творог 5%, Едим с Пользой Мука Соевая Обезжиренная , Сливочное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Арахисовая Паста, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Борщ с Говядиной. 晚餐: Campina Сливки Порционные, Блинчики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|