在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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116.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 135.00克.
早餐: Colanta Queso Cuajada, Café, Leche (Leche Entera), Bimbo Tortillas 100% Integrales , Tomates Rojos, Aguacate, Aceite de Coco, Huevo Cocido. 午餐: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Cocido. 晚餐: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Tomates Rojos, Bimbo Pan Vital Arándanos , Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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