05Svetlana29的日记, 2021年04月4日

在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月4日:

517 千卡

脂肪: 17.56克 | 蛋白质: 16.90克 | 碳水物: 71.89克. 早餐: Творог 5%, Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком. 午餐: Barilla Макароны Отварные. 更多的......

1340 千卡

运动: 仰卧起坐 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

05Svetlana29的体重历史

查看完整的历史记录

05Svetlana29的日记, 2021年04月4日

提交评论

05Svetlana29的体重历史