在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 105.94克 | 碳水物: 122.82克.
早餐: Савушкин Творог 1%, Помидоры, Pasteroni Макароны, Сладкий Красный Перец, АВС Яйца Большие. 午餐: АВС Горчица Муштарда, Запеченный Картофель, Зеленая Фасоль, Хек Запеченный. 晚餐: Соломка Кеты Вяленая, Кальмары в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Яблочное Пюре Несладкое, Виталюр Клубника. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|