在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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109.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 71.42克.
早餐: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, La Tortilla Factory Flour Tortilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 午餐: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Birds Eye Oven Roasters Sweet Potatoes, Carrots, Red Potatoes, Eat Smart Brussels Sprouts. 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 小食/其他: Wildroots Omega Powerhouse Trail Mix. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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