在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 28.70克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 185.95克.
早餐: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка на Гриле, Белый Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Помидоры Черри, Natur Foods Чернослив без Косточек . 午餐: Global Village Замороженная Малина, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 晚餐: Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Огурецы Сладкого Рассола, Русское Море Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. 更多的......
|
稳定体重
|