注册  |  登录

berrakeskiin的日记, 2021年04月3日

在2021年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤 最近减少: 0.1 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月3日:
1041 千卡 脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 48.64克 | 碳水物: 119.77克.   早餐: Kahve (Demlenmiş), Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mis Süzme Peynir, Wasa Original. 午餐: Danone Activia Çilekli . 晚餐: İnci Garnitür, Yurdum Mısır, Yulaf Ezmesi. 小食/其他: Buono Bitter Çikolata, Yulaf Lapası. 更多的......
2124 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


berrakeskiin的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。