在2013年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 120.99克 | 碳水物: 84.25克.
早餐: Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Телятина. 晚餐: Телятина Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Запеченные или Жареные Креветки, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Салат Цезарь. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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