在2013年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 54.9 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 96.00克.
早餐: Protein Shake - Chocolate, Oolong Tea. 午餐: Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Smoked Turkey Breast. 小食/其他: Pistachio Kernels Roasted & Salted, Gingerbread Cookie, Protein Shake - Strawberry Creme, Protein Shake - Chocolate Mint. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|