在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 103.04克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 176.05克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Peixe no Forno ou Grelhado, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Frimesa Tirinhas de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Perdigão Linguiça, Hambúrguer no Pão. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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