在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 21.28克 | 蛋白质: 25.20克 | 碳水物: 93.33克.
早餐: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek. 午餐: Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Çilek. 晚餐: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Limonlu Kek, Ruffles Original. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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