在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 189.25克.
早餐: Каждый День Изюм без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Пятерочка Лук Красный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Вареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|