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Galaga69的日记, 2021年04月3日

在2021年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤 最近减少: 4.9 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月3日:
3761 千卡 脂肪: 166.19克 | 蛋白质: 158.89克 | 碳水物: 412.61克.   早餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. 午餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Banana, Mozzarella, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . 晚餐: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Frisella, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 小食/其他: Pastiera Napoletana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milbona High Protein Peach-Orange, Pringles Pizza Flavour . 更多的......
1860 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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