在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 120.18克 | 碳水物: 42.95克.
早餐: YO Fruchtsirup. 午餐: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Gekochtes Ei, All Seasons Schnittlauch, Frühlingszwiebeln, REWE Avocado. 晚餐: DM Bio Streichcreme Aubergine, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Frühlingszwiebeln, All Seasons Schnittlauch, Aldi Räuchertofu. 小食/其他: Body Attack Casein Chocolate Cream, Aldi Süssli, Teekanne Waldbeere. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|