在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 137.51克 | 碳水物: 101.57克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Красный Сладкий Перец, Творожно сырные булки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Мираторг Картофельные Дольки, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|