在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2376 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 248.76克.
早餐: KDV Крокант с Миндалем, Тимоша Козинак Подсолнечный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сырн. 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Аладушкин Хлеб Житный, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Суп с индейкой, Пискаревский Сметана 15%, Молоково Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Лента Филе Хека, Олейна Масло Растительное . 晚餐: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, От Мартина Семечки Молодежные, Mixbar Соленый Попкорн, Green Ватрушка с Творогом , Santo Stefano Винный Напиток Полусухой. 小食/其他: Garage Hard Lingonberry Drink. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|