在2021年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
780 千卡
|
脂肪: 27.92克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 82.21克.
早餐: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Капустный Салат, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 晚餐: Сыр, Майонез, Кабачок, Брокколи, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны, Приготовленные Баклажаны, Куриное Белое Мясо (Обжиг). 小食/其他: Danone Йогурт Персик-Малина, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|