在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 243.85克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, SPAR Овсяное Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Индолина Голень Индейки, Гречка. 晚餐: Фундук, Ролл с Лососем, Голден Яблоко , Oreo Мороженое с Печеньем, Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|