在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 133.43克.
早餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Молоко 2,5%, Карп Запеченный. 午餐: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. 晚餐: Обычные Блины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Голден Яблоко . 小食/其他: Fit Kit Protein Bar Double Chocolate, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|