在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 151.66克 | 碳水物: 191.95克.
早餐: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Ristora Idrolitina, Belbake Gocce di Cioccolato , Carote, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 午餐: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Tre Mulini Pane per Hamburger. 晚餐: Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Conad Cipolla a Cubetti, Coop Succo di Limone, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 更多的......
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1234 千卡
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运动:
Camminata + Pulizie - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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