在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 93.17克.
早餐: Княгинино Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Valio Сыр Гауда. 午餐: Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские, Гречка Отварная, Княгинино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|