在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 114.66克 | 碳水物: 113.00克.
早餐: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 午餐: Wasa Original, Wasa Fibres, Esselunga Friarielli, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Wasa Fibres, Wasa Original, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucca, Uovo. 小食/其他: Sibamba Nocciole Sgusciate, Zymil Yogurt Greco Bianco, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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