在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. 午餐: Zero Маффин Двойной Шоколад, Пюре картофельное, Бахетле Скумбрия Горячего Копчения. 晚餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|